标准粉烙饼的百科知识
发布时间: 2020-12-21 13:41
标准粉烙饼原料介绍
烙饼是深受百姓喜爱的面食之一，可以配各种肉、蛋、蔬菜一起食用。标准粉烙饼营养分析
烙饼的主要原料是面粉，辅之以鸡蛋、芝麻、青椒、小葱等，主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等，营养充足而丰富。面粉常用的加工方法有蒸、煮、炸、烙、烤等，制作方法不同，营养素损失程度也不同。烙饼的营养素损失较少。
标准粉烙饼适用人群
一般人群皆可食用，若烙饼多较油腻，糖尿病患者慎食。
标准粉烙饼相关内容
“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。”这种以吃热乎乎的烙饼来出汗排毒的方式，是古人夏日保健的方法之一。
标准粉烙饼营养成分
能量255千卡 蛋白质7.5克 脂肪2.3克 碳水化合物52.9克
叶酸0微克 膳食纤维1.9克 胆固醇257毫克 维生素A0微克
维生素B60毫克 维生素B120微克 维生素C0毫克 维生素D0微克
维生素E1.03毫克 维生素K0微克 胡萝卜素0微克 泛酸0毫克
核黄素0.04毫克 硫胺素0.02毫克 生物素0微克 烟酸0毫克
钙20毫克 磷146毫克 钾141毫克 钠149.3毫克
碘0微克 镁51毫克 铁2.4毫克 锌0.94毫克
硒7.5微克 铜0.15毫克 锰1.15毫克
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