洋姜百科知识
发布时间: 2019-12-13 09:26
洋姜原料介绍
Jerusalem artichoke洋姜学名菊芋，又叫菊姜、鬼子姜，是一种可食用的根茎类蔬菜。由于口感较差，多用来腌制咸菜。 鬼子姜学名叫菊芋，其块茎富含氨基酸、糖分和维生素，生食熟食，各有风味，若随制成酱菜或制成洋姜脯，则味道更佳。菊芋含有丰富的菊糖，提炼后具有特殊的保健和抗癌作用。
洋姜营养分析
洋姜中含有一种与人类胰腺里内生胰岛素结构非常近似的物质，当尿中出现尿糖时，食用洋姜可以控制尿糖，说明有降低血糖作用。当人出现低血糖时，食用洋姜后同样能够得到缓解。
洋姜适用人群
一般人群皆可食用。
洋姜相关内容
洋姜就是鬼子姜，它原产北美，十七世纪的时候传入我国。在河北的深泽县有这样一个传说，说有个叫刘明的小伙子偶得一块人心，在水里洗了一下后变成一个美丽的姑娘，于是两人结了婚。而他心如蛇蝎的嫂子却以为那姑娘是个妖怪，于是打碎了盛放那个心的碗，又觉得不解气，就把那人心剁成碎块埋到了房后的井台上。姑娘托梦给刘明，说是她已幻化成鬼子姜，每年开出黄花的时候在井台上与他相会。刘明到井台上果然见密密麻麻的鬼子姜，于是每年都到井台与妻子相会，抱头痛哭，而且每年收获鬼子姜时，总不肯挖完，让它生根发芽，盼的是和妻子重逢相会。
洋姜营养成分
能量56千卡 蛋白质2.4克 脂肪0克 碳水化合物15.8克
叶酸0微克 膳食纤维4.3克 胆固醇0毫克 维生素A0微克
维生素B60毫克 维生素B120微克 维生素C5毫克 维生素D0微克
维生素E0.88毫克 维生素K0微克 胡萝卜素0微克 泛酸0毫克
核黄素0.1毫克 硫胺素0.01毫克 生物素0微克 烟酸1.4毫克
钙23毫克 磷27毫克 钾458毫克 钠11.5毫克
碘0微克 镁24毫克 铁7.2毫克 锌0.34毫克
硒1.31微克 铜0.19毫克 锰0.21毫克
Jerusalem artichoke洋姜学名菊芋，又叫菊姜、鬼子姜，是一种可食用的根茎类蔬菜。由于口感较差，多用来腌制咸菜。 鬼子姜学名叫菊芋，其块茎富含氨基酸、糖分和维生素，生食熟食，各有风味，若随制成酱菜或制成洋姜脯，则味道更佳。菊芋含有丰富的菊糖，提炼后具有特殊的保健和抗癌作用。
洋姜营养分析
洋姜中含有一种与人类胰腺里内生胰岛素结构非常近似的物质，当尿中出现尿糖时，食用洋姜可以控制尿糖，说明有降低血糖作用。当人出现低血糖时，食用洋姜后同样能够得到缓解。
洋姜适用人群
一般人群皆可食用。
洋姜相关内容
洋姜就是鬼子姜，它原产北美，十七世纪的时候传入我国。在河北的深泽县有这样一个传说，说有个叫刘明的小伙子偶得一块人心，在水里洗了一下后变成一个美丽的姑娘，于是两人结了婚。而他心如蛇蝎的嫂子却以为那姑娘是个妖怪，于是打碎了盛放那个心的碗，又觉得不解气，就把那人心剁成碎块埋到了房后的井台上。姑娘托梦给刘明，说是她已幻化成鬼子姜，每年开出黄花的时候在井台上与他相会。刘明到井台上果然见密密麻麻的鬼子姜，于是每年都到井台与妻子相会，抱头痛哭，而且每年收获鬼子姜时，总不肯挖完，让它生根发芽，盼的是和妻子重逢相会。
洋姜营养成分
能量56千卡 蛋白质2.4克 脂肪0克 碳水化合物15.8克
叶酸0微克 膳食纤维4.3克 胆固醇0毫克 维生素A0微克
维生素B60毫克 维生素B120微克 维生素C5毫克 维生素D0微克
维生素E0.88毫克 维生素K0微克 胡萝卜素0微克 泛酸0毫克
核黄素0.1毫克 硫胺素0.01毫克 生物素0微克 烟酸1.4毫克
钙23毫克 磷27毫克 钾458毫克 钠11.5毫克
碘0微克 镁24毫克 铁7.2毫克 锌0.34毫克
硒1.31微克 铜0.19毫克 锰0.21毫克
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