巴国南瓜汤做法培训
发布时间: 2019-12-18 09:39
工艺
煮
口味
甜咸
菜谱类别
川菜减肥瘦身糖尿病
主料
南瓜的做法南瓜
500克
调料
盐
2克
推荐8
麻辣0
难易8
时间8
营养7
减肥9
养颜0
食用早餐、中餐、晚餐
巴国南瓜汤的做法
1将南瓜去皮、籽，切成块待用；
2汤锅洗净置旺火上，放入鲜汤，下南瓜煮熟；
3加入少量盐，起锅装入盛器即成。
巴国南瓜汤制作提示
1原料以老南瓜为佳；
2汤汁味不宜过大，应吃本味。
巴国南瓜汤健康提示
1南瓜具有除湿祛虫、退热止痢、利肺的功效；
2把南瓜瓤捣烂，放患处可治烫伤，生吃带壳南瓜子可驱蛔虫；
3而它最大的功效，则莫过于糖尿病的良好食疗效果。
巴国南瓜汤食谱营养
南瓜
南瓜
相克：辣椒 木瓜 苦瓜 西红柿 小白菜 芹菜 油菜 虾 带鱼 鲤鱼 鸡肉 荞麦 山药 …
宜搭：绿豆 赤小豆 牛肉 猪肉 牛腩 莲子 红枣 糙米 燕麦 薏米 鲜枣 鲈鱼 墨鱼 …
1. 解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细 … 详细»
巴国南瓜汤营养成分
能量110千卡 蛋白质3.5克 脂肪0.5克 碳水化合物26.5克
叶酸54.5微克 膳食纤维4克 胆固醇0毫克 维生素A740微克
维生素B60毫克 维生素B120微克 维生素C40毫克 维生素D0微克
维生素E1.8毫克 维生素K0微克 胡萝卜素4450微克 泛酸0毫克
核黄素0.2毫克 硫胺素0.15毫克 生物素0微克 烟酸2毫克
钙80.44毫克 磷120毫克 钾725.28毫克 钠790.22毫克
碘0微克 镁40.04毫克 铁2.02毫克 锌0.7毫克
硒2.32微克 铜0.15毫克 锰0.41毫克
煮
口味
甜咸
菜谱类别
川菜减肥瘦身糖尿病
主料
南瓜的做法南瓜
500克
调料
盐
2克
推荐8
麻辣0
难易8
时间8
营养7
减肥9
养颜0
食用早餐、中餐、晚餐
巴国南瓜汤的做法
1将南瓜去皮、籽，切成块待用；
2汤锅洗净置旺火上，放入鲜汤，下南瓜煮熟；
3加入少量盐，起锅装入盛器即成。
巴国南瓜汤制作提示
1原料以老南瓜为佳；
2汤汁味不宜过大，应吃本味。
巴国南瓜汤健康提示
1南瓜具有除湿祛虫、退热止痢、利肺的功效；
2把南瓜瓤捣烂，放患处可治烫伤，生吃带壳南瓜子可驱蛔虫；
3而它最大的功效，则莫过于糖尿病的良好食疗效果。
巴国南瓜汤食谱营养
南瓜
南瓜
相克：辣椒 木瓜 苦瓜 西红柿 小白菜 芹菜 油菜 虾 带鱼 鲤鱼 鸡肉 荞麦 山药 …
宜搭：绿豆 赤小豆 牛肉 猪肉 牛腩 莲子 红枣 糙米 燕麦 薏米 鲜枣 鲈鱼 墨鱼 …
1. 解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细 … 详细»
巴国南瓜汤营养成分
能量110千卡 蛋白质3.5克 脂肪0.5克 碳水化合物26.5克
叶酸54.5微克 膳食纤维4克 胆固醇0毫克 维生素A740微克
维生素B60毫克 维生素B120微克 维生素C40毫克 维生素D0微克
维生素E1.8毫克 维生素K0微克 胡萝卜素4450微克 泛酸0毫克
核黄素0.2毫克 硫胺素0.15毫克 生物素0微克 烟酸2毫克
钙80.44毫克 磷120毫克 钾725.28毫克 钠790.22毫克
碘0微克 镁40.04毫克 铁2.02毫克 锌0.7毫克
硒2.32微克 铜0.15毫克 锰0.41毫克
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