小麦面粉百科知识
小麦面粉原料介绍
小麦经磨制加工后,即成为面粉,也称小麦粉。面粉按加工精度和用途不同分为等级粉和专用粉两大类:(1)等级粉:按加工精度不同可分为特制粉、标准粉、普通粉三类;(2)专用粉:专用粉是利用特殊品种小麦磨制而成的面粉;或根据使用目的的需要,在等级粉的基础上加入食用增白剂、食用膨松剂、食用香精及其他成分,混合均匀而制成的面粉。专用粉的种类多样,配方精确,质量稳定,为提高劳动效率、制作质量较好的面制品提供了良好的原料。
面粉中所含营养物质主要是淀粉,其次还有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。
小麦面粉食物相克
食材组合 | 详情 | |
---|---|---|
相克 | 小麦面粉 + 海螺 :身体不适 | 详情 |
小麦面粉 + 田螺 :一起吃会引起腹痛、呕吐,用鸡屎白可以治疗 | 详情 |
小麦面粉营养分析
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
小麦面粉适用人群
一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。
小麦面粉制作提示
1包子、饺子、馄饨都是以面粉为皮,辅以各种馅料制成的特色食品。包子外皮松软有弹性,口味鲜美;饺子几乎含有人体所需的各种营养;馄饨皮薄爽滑。三者因馅料、烹饪方法不同,营养成分差异很大,但总的来说,三种食物的总体营养成分搭配合理,都属于“完美的金字塔食品”。
2存放时间适当长些的面粉比新磨的面粉的品质好,民间有“麦吃陈,米吃新”的说法;面粉与大米搭配着吃最好。
小麦面粉食疗作用
小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;
养心,益肾,除热,止渴;
主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
小麦面粉相关内容
《本草纲目》:陈者煎汤饮,止虚汗。
《本草纲目拾遣》:小麦面,补虚实人肤体,厚肠胃,强气力。
《本草再新》把它的功能归纳为四种:养心,益肾,和血,健脾。
《医林纂要》又概括了它的四大用途:除烦,止血,利小便,润肺燥。
小麦面粉营养成分
能量
354千卡
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蛋白质
15.7克
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脂肪
2.5克
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碳水化合物
70.9克
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叶酸
23.3微克
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膳食纤维
3.7克
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胆固醇
0毫克
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维生素A
0微克
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维生素B6
0.07毫克
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维生素B12
0微克
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维生素C
0毫克
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维生素D
0微克
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维生素E
0.32毫克
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维生素K
0微克
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胡萝卜素
0微克
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泛酸
0毫克
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核黄素
0.05毫克
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硫胺素
0.46毫克
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生物素
0微克
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烟酸
1.91毫克
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钙
31毫克
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磷
167毫克
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钾
190毫克
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钠
3.1毫克
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碘
2.9微克
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镁
50毫克
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铁
0.6毫克
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锌
0.2毫克
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硒
7.42微克
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铜
0.06毫克
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锰
0.1毫克
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