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之前元恒盐业小编写了篇文章《盐分摄入过多对宝宝健康有何影响？》，相信很多宝妈对于宝宝食盐摄入量过多的危害已经有了一定的了解，想要给宝宝无“盐”的爱，小编告诉你应该如何控制宝宝食盐的摄入量。
一、哺乳期间，妈妈切记摄入过多食盐 （食盐代理找元恒盐业）
有些麻麻口味比较重，吃的食物一般会放比较多的盐，但母乳喂养的麻麻，在哺乳期若果食用过多的盐，乳汁里就有可能含有相对较多的盐分，从而导致正在喝母乳的宝宝也摄入过多的盐分。因而母乳喂养的麻麻每天的食盐量也要加以控制，口味要相对清淡。
二.忽略隐形的含盐食物
有一些食物即使不咸也含有不少的盐，因而除注重宝宝日常膳食中食盐的添加量外，一些“隐形盐”食物宝宝也应少吃。比如切片面包、饼干、果冻、蛋糕、冰淇淋等食物的含盐量可不少哦，3岁前的宝宝最好不吃，或少吃。
三、给宝宝吃成年人食物
我们常会听到有些家长自豪地说：“我的宝宝才1岁，就可以吃大人的饭菜了！”但你们可知，成人食物中盐的含量容易超出宝宝的承受范围。
比如在辅食阶段，为锻炼宝宝的咀嚼能力，很多家长会给宝宝吃一些面条，这一做法本是好的，但有些家长给宝宝吃的却是成人面。暂不论成人面中的营养、口感是否适合宝宝？单单是成人面中的食盐含量，麻麻们就应望而止步，更何况成人面中还含有各种食物添加剂。所以呢，宝宝就应该吃根据宝宝发育所需，添加多种维生素、钙、锌等营养的专属宝宝面条。元恒盐业再强调一次：尽量不要给宝宝吃成人食物，为宝宝量身定制的食物才更适合宝宝。
【元恒盐业有话说】有些妈妈可能会担心，不加盐的辅食一点味道都没有，宝宝可能会不喜欢吃。但恰恰相反，宝宝的味蕾非常敏感，食物的天然味道对宝宝来说已很鲜美，没有味道的食物刚好符合宝宝的口味。因而，一岁内无盐，三岁内少盐，才是宝宝对盐的正确打开方式。宝宝食盐摄入量大严重影响宝宝健康生长，所以宝妈，千万不要拿你的标准来判断宝宝的口味哦！
文章转自：http://www.yhsalt.com/news_show.php?id=59
